Fannim Győztes Vasárnapja .........

........... Van egy fiatal lány--hölgy ( talán még gyerek ? ) ......... Ő Fanni ........CsodaNő !
22 éves .
Vesebeteg...
Dialízisre szorul már egy jó ideje ...
Hetente 3x 4 órát ül/ fekszik és várakozik. Közben beszélget a veséjével és biztatja, hogy működjön együtt a  testével, lelkével.


Fannit  ez év elején  ismertem meg. Azóta napi szinten beszélgetünk.
Mindenről...
Pont úgy , mint egy anya és lánya.
Igen voltak veszekedések is .. pont úgy, mint ahogy egy anya-lánya kapcsolatban is van.
Volt amikor haragudtam rá, volt amikor kételkedtem benne ...miért is ? ..
Mert Fanni pont úgy viselkedett-viselkedik , mint egy sértett kamasz -kis felnőtt...
Hiszen az emberek nem hittek neki, minden döntését megkérdőjelezték -meghazudtolták  .
Mit csinál ilyen helyzetben egy olyan ember , aki messze él a családjától, rokonaitól, barátaitól ?
Aki egyedül van a félelmeivel , a fájdalmaival, aki csak azt szeretné, ha elfogadnák az ő állapotát és nem kérdőjeleznék meg a döntéseit.
Fanni egyetemre jár, gyakornokként dolgozik, angolt tanít és SPORTOL...
Minden téren helyt áll, fejlődik, sikereket ér el. Még is küzdenie kell ,hiszen nem akarja elfogadni, hogy Ő BETEG...
Mert Ő nem betegségként tekint a veseelégtelenségére, hanem egy állapotként. Nagyon bízik abban, hogy sikerül megküzdeni ezzel az állapottal és nem adja fel a küzdelmeit.


Az év folyamán mindketten bekerültünk egy közösségbe, ahol olyan emberek alkották a csoportot ,akik  különféle betegségekkel küszködnek, de még is sportolnak. Ebben a csoportban sokáig elismerésre és támogatásra találtunk mind a ketten. Sajnos egy idő után itt is megkérdőjelezték Fanni döntéseit.
Az ember , amikor felnőttként már megállja a helyét a világban, amikor már dolgozik, eltartja magát, amikor a saját útját járja- nehezen viseli, ha még mindig igazolni kell és bizonygatnia a döntéseit.
Fanni is így járt ...ismét...
Makacs lány révén nem is kívánta  igazolni -bizonygatni folyamatosan  az életét.
Ezért kizárták a csoportból. Mondván HITELTELEN...
Próbáltam nyugtatni , támogatni és megígértem neki, hogy segítek tisztára mosni a nevét a csoport tagjai előtt...
Meg is tettük mindezt - már a kizárását követő nap ...
Sokáig nem jutott a projektünk , mert engem is töröltek a csoportból.
Meg sem hallgatva a mi nézőpontunkat, egyszerűen töröltek.
Így jártunk ketten Fannival..
Mind a ketten küzdünk valamivel, mind a ketten igyekszünk teljes életet élni a betegségünk mellett és közben sportolni ,és ezzel akár példát mutatni másoknak.
Még sem fogadott be a csoport vezetője , hiszen személyes ellentétként kezelt bennünket ,ezért önhatalmúlag távolított el a közösségéből.

Fannit ez nagyon megviselte, de élte tovább a megszokott életét. Suli, munka, dialízis, sport...otthon, család, barátok ... újból és újból.

Régóta álmodozik a félmaraton teljesítéséről. Nagyon szerette volna 21 évesen megfutni a 21 km -et.
Viszont vészesen közeledett a 22 . születésnapja . Egyre távolabbnak érezte  ennek az álomnak a megvalósulását.
Megbeszéltük, hogy együtt fogjuk lefutni az első félmaratonját. Nekem az első a wizz airen volt. Azután sajna lerobbantam . Hetekig nem tudtam futni, a testem nem bírta a terhelést.
Kényszerpihenő.
Ezért nem tudtam Fanni vágyát teljesíteni, hogy vele fussak az első félmaratonján . :(

Fanni új híreket , fájdalmakat, veszteségeket kellett, hogy átéljen . Ezek nagyon fájtak neki , nagyon szeretett volna valami sikert elérni . Tudta-tudja, hogy lassan már nem sportolhat kedve szerint , de a félmaraton teljesítése akkor is ott lebegett a szeme előtt..
Egyik nap jött, hogy megy novemberben Siófokra futni ...
Aztán pár nap után, hogy nem is Siófokon fogja teljesíteni az álmát, hanem Budapesten  , az egyetemi futáson ...a Tudás útján ...ez pont neki való verseny :D

Aggódtam érte minden nap , minden percében . Folyamatosan tartottuk a kapcsolatot és igyekeztem tartani benne a lelket, mert ismét mindenki ellene fordult.
Néha ellenem is harcba száll...
Néha nem látja a fától az erdőt...
Néha a tiszta szeretetet, az önzetlen támogatást is félreérti , félreismeri...
De  Ő Jó ember... Makacs .. De nagyon JÓ EMBER....

Eljött a verseny ideje ...
Volt segítője is . Egy másik angyal ...aki segített neki, aki Fanni állapotát figyelembe véve kísérte, segítette végig a 21 km-en.
Hálás is vagyok Kisgyörgy Mónikának , hogy a társa volt Fanninak ezen a versenyen.

Fanni megküzdött minden méterért. Futott magáért, az életéért , a lelkéért és a veséjéért ...
Futott a családért , az összes beteg társáért akivel hetente 3x 4 órát tölt el a dialízisen.
és futott mindazokért az emberekért , akik kételkedtek benne, akik bántották , akik sértették ...
Azért, hogy megértsék, hogy Ő nem dacból teszi mindezt, hanem azért , mert Ő TELJES ÉLETET SZERETNE ÉLNI .
Ő is pont ugyanazt szeretné mint az összes többi lány...
Szerelemet,
Családot ,
Egészséget
Boldogságot

Kedves emberek !
Ne ítélkezzetek , ne bántsatok ...hiszen nem tudjuk egymás életébe beleélni magunkat. Mindig csak a saját értékrendünk szerint ítélkezünk , döntünk . Hiszen a saját tapasztalataink visznek előre...
Nem tudhatjuk, hogy Fanni mi mindenen megy keresztül ..mit érez ..
Fogadjuk el őt ..
Szeressük ...
Támogassuk...
Mert Fanni egy HŐS ..
Egy ERŐS NŐ
Egy CsodaNŐ

Majka dala pont róla szól ...

Kicsikét szűk a világ nekem,
Keresem benne még a helyem,
Nem látom tisztán a holnapot,
Lehet, hogy ebbe én ma még belehalok!

Félig telt poharak az asztalon,
Ha úgy tartja kedvem, néha beleiszom,
Szólj rám, ha egyszer véletlen
Összefutnánk egy másik Életben!

BLR:
Volt, amikor azt hittem, hogy nincs, ami megállít,
De tudom, ha esik, a magamfajta megázik,
Megbecsülöm már, hiszen hamar elillan a gyönyör,
Hiába mászok ki, mindig jön ugyanaz a gödör!

Felismertem már, és meg is bántam a hibáim,
Hiszem, hogy odafenn meghallgatják az imáim,
Úszom az árral és hiába látom: messze a part,
Az éj leple alatt én csak tovább írom a dalt!

Nem tudom mi lesz majd, ha megunom az egészet,
De még ezt itt hagyom nektek, mielőtt lelépek,
Én a szívembe zárok mindenkit, ki megértett,
És hitt bennem, engem már csak ez éltet!

Eddig sem adtam fel a hitem, ezután se fogom,
Akkor sem, ha becsúszik az Élettől egy-két pofon,
Míg a szívemben bármi lesz , ha sírni lesz is okom,
Mindig ott lesz velem: a papír, a toll, a mikrofon!

Ref.
Kicsikét szűk a világ nekem,
Keresem benne még a helyem,
Nem látom tisztán a holnapot,
Lehet, hogy ebbe én ma még belehalok!

Félig telt poharak az asztalon,
Ha úgy tartja kedvem, néha beleiszom,
Szólj rám, ha egyszer véletlen
Összefutnánk egy másik Életben!

https://www.youtube.com/watch?v=UylZ_e2mAFk

Felállok ! Újra és újra ;)

......semmi nem tántoríthat el a céljaimtól ! Hiába a sok nyavalya. Kibekkelem, és ha újból és újból előröl kell kezdenem, akkor is csinálni fogom :D

Szeptember 18-án futottam utoljára. Majd ismét a derekam és a fájdalom  uralta a testemet . Fejben végig futottam . Láttam magam a megszokott útszakaszaimon futni . Edzésterveket állítottam magamban össze a jövőt illetően .
Közben pedig gyógytorna ezerrel .
Majd jóga és pilates.
Aztán már Nordic Walking is ismét bekerült az életembe, ha már nem futhatok ...legalább gyalogolhassak a szeretett terepemen ..:D

Aztán eljött az ÉN IDŐM !! Zöld utat kaptam a dokitól a futásra , bár még az ülőideg gyulladásom kicsit hátráltatott,de hamar hatott az a gyulladáscsökkentő , amit kaptam rá.
Hej , csak ülni ne kéne ;)

Októbert szépen elbúcsúztattam futás nélkül , de a Novembert már futással köszöntöttem .
Minden újrakezdés nagyon nehéz . Hihetetlenül le tud romlani az ember ( legalábbis a saját magam  ) kondija.
Fejben felállított edzéstervemet előkaptam és novemberre tervezett etapjaim egyikével  5,5 km -rel kezdtem .
Csigatempós , még így is magas pulzussal róttam a km-eket...

Ma már a harmadik 5,5 km -emet róttam . Őrült nehéz volt . Ólom lábaim vitték a kicsit túlöltözött testemet. Győzködtem magam, hogy hiába nem esik jól, attól még csinálni kell. Szépen , lassan...
Lesz ez majd jobb is ..érzem ám . Néha kételkedem abban, hogy valaha megfutottam én azt a félmaratont is  és lesz még rá alkalom, hogy ismételten megtegyem ...
Na, de hát innen szép nyerni :D

Hetente járok masszázsra és csontkovácsolásra. Drága párom jött velem párszor és mutatta neki a csontkovács mit csináljunk otthon .( házi feladat )  Hogyan segítsen nekem .
Annyira kedvet kapott emberem, hogy már masszázst is tanulja , hogy itthon is kényeztethessen .
Rendes ember ....
Mindent megtesz azért, hogy jó formában lehessek :D

Ismét felálltam .
Újból...
És vigyázat ! Jövök !!!

Az idei Spar maraton-maratonnyi élmény nekem

Jaj, de vártam ezt a napot....

No nem azért mert én futottam, hanem mert kedvenc barátnőm Timi , aki HŐSként futott velem a Wizz Air-on ép első maratoni távját teljesítette sokadmagával.
Több futóismerősöm is ezen a versenyen lett első maratonista ,  vagy ép váltóban teljesítették ezt a távot. Értük is izgultam nagyon.
Az önkormányzati választások miatt megkavart és elnapolt  verseny miatt volt egy kis fennakadás, mert ezen a napon számunkra még egy esküvő is fel volt véve a listára.
Nehezen , de odaértünk az esküvőre, ami a belvárosban volt. Persze lezárva minden ,és a menekülő útvonalakon  hihetetlen forgalom volt.
Ugyanez visszafele a ligethez vezető út , majdnem tripla annyi ideig tartott.....na, de végül csak odaértünk időben :D
Ha már a rajtnál nem tudtunk ott lenni, akkor a befutónál már csak tiszteletünket tesszük !!!

Sajnos lemaradtam Kata és Csongor Ub.-s ismerőseinkről. Ők már óriásit futottak és útban voltak hazafelé--hiszen Magyar-Román meccs lesz az este ---ÉÉÉS , azt látni kell :D

Sikerült a tömegen átverekedni magunkat. Látva a sok boldog arcot, akik a földön feküdtek éremmel a nyakukban , fáradtan ,de büszkén-- felemelő érzés volt. Olyan büszke voltam rájuk !!!
Találtunk némi helyet a befutónál a sok szurkoló között és csak vártunk és vártunk. És annyi, de annyi befutó arcán láthattam a mérhetetlen kínt, fájdalmat, de óriási büszkeséget , hogy elfacsarodott a szívem.
Iszonyatosan izgultam minden ismerősért, Főleg Timimért.
Meleg volt....
Őrült meleg....
És tudtam, hogy a futó ellensége az bizony a tűző nap.
Nagyon lassan teltek a percek ... a futók csak jöttek és jöttek .
Ismerős arcok, ismerős nevek ....
42 éves 42 km -e befutók
 Követtem őket a facebookon  és értük is drukkoltam .
Aztán már csak azt vettem észre, hogy a gyomoridegem felkúszik a torkomba és a szememből folyik a könny....
Sírtam ....
Kérdeztem is a páromat, hogy Ő is ennyire szokott értem izgulni amikor futok ?
Erre az volt a válasza : Jobban ;)
Most értettem meg milyen a másik oldalon állni . Milyen átélni innen a kordon másik oldaláról azt az élményt , amit ha futok sosem érzek. Sosem látom a futó társaim arcát olyannak akkor , mint most innen kívülről.
Sosem érzem azt a feszültséget, amit most éreztem szurkolóként.
Majd azt éreztem , hogy én is szeretnék befutni ...én is szeretném ezt újból és újból átélni. Én is szeretnék 42 évesen első maratonista lenni ...
Persze tudom, hogy vannak korlátaim dögivel, de igyekszem ezeket a korlátokat megoldani, átugrani ...
Észrevettem Végh Andi barátnőmet, hogy egy futótársukat karolják fel, akinek sikerült teljesíteni a távot., de láttam, szegény nagyon oda van . Ugrottam, hogy kell e segítség, mert ha igen, akkor annak a fele sem tréfa, de hála az égnek "csak " kimerült a lányka és el sem hitte, hogy neki sikerült a Maratoni távot megfutni .
Rengetegszer fordult a mentő , és bizony nem volt alaptalan a félelmem, hiszen sokan lettek rosszul ezen a távon.

Négyszer voltam teljesen biztos , hogy Timi barátnőm érkezik. :D
Az Ultrabalatonos pólónkban futott és fehér sapkában... És bizony mind a három delikvens is kék pólóban és fehér sapiban robbant be a célba ...De hát még sem az én Timim volt az egyik sem ..
Viszont a negyedikként megérkezett ... Olyan messziről észrevettem, hogy még csak a sziluettjét láthattam, de tudtam, hogy Ő az ...
Akkora kő gördült le a szívemről, hogy szerintem a körülöttem lévők is látták-hallották :D

Láttam beérni Timi barátnőmet, aki az érem osztás után a korlátnak dőlt.. Mennem kellett....Oda hozzá, hogy tudjam minden rendben van e vele..
Rohantam be ..a szervező srácoknak odakiabáltam, hogy ott a barátnőm, muszáj menjek ... Csak legyintettek :D
Odafutottam hozzá , de akkor láttam már, hogy nincs nagy baj ... csak piheg...
Bár kicsit eltört a mécses nála, de gyorsan összekapta magát ....hiszen a haja nem kuszálódhatott össze :D

Hihetetlen élmény volt  más örömének , sikerének örülni és átélni velük együtt a befutás örömét.
Jó volt találkozni a többiekkel , akik hősiesen teljesítették a maratoni távot.
Orsival -aki Angliából utazott haza az első maratonjára...
Ginával-aki szintén MCSN csapatunkban futott az UB.-n
Andiékkal és a sok -sok ismerős arccal , akinek sokszor a neve sem jut rögtön az eszembe ( sajna )

Alig várom, hogy újból futhassak , bár az elmúlt 1 hónapban a fájdalom vissza -vissza tér , és bizony már kevés az az infó , hogy a gyógytorna majd segít ...
Azért bizakodom, hogy megoldódik ez a kérdés , mert a jövőt illetően ÓRIÁSI terveim vannak
:D

Őszi szösszenet

Jó régen írtunk már a blogunkba. Folyamatosan történnek az események- nem unatkozunk ám ;)

Ugyan ez a blog a 2014-es Ultrabalatoni felkészülésünket hívatott dokumentálni . Azt az utat, amit addig bejártunk ,de ha már egyszer elkezdtük, írjuk tovább, hiszen jövőre is lesz Ultrabalaton :D

A nyár az én részemről elég hektikusra sikeredett edzés terén. Az idei nyarunk meleg, párás--sőt mondhatni esőerdei klíma érvényesült a meleg hónapokban. Kevés futás volt benne, de az legalább lelkes  volt . Sikerült egy 18 km-.es edzést is összehozni, ami megerősített abban, hogy nekem ott a helyem a Wizz Air  félmaratonján.

Az augusztus ismét hozta a formáját , parlagfű allergiám az egekben . Hiába van a rengeteg tiltás, küzdelem ,az a fránya pollentartalom valahogy nem tud csökkenni a levegőben ebben a kritikus időszakban .
Nem is igen volt jó futásom kint a szabadban . Maradt a futópad . És az esős idő után való terepfutás.

Eljött a szeptember . Már a csípőm és a térdem  jelezte, hogy túl nagy fába vágtam a fejszémet ismételten . Bizony a testem és a lelkem nem volt összhangban ..

Szeptember 14. Wizz Air félmaraton 
Nagyon sok támogatást kaptam . Sokan ajánlották fel a segítségüket, hogy nem hagynak magamra ezen a hosszú úton. .
 Végh Andi barátnőm rengeteget segített lelkiekben felkészülni. Biztatott , támogatott.

A nagy kavalkádban egy -egyetlen  egy legény--ööö leány maradt mellettem . Tímea  barátnőm , aki a társam volt az UB-n is.
Hihetetlen csajszi. Feláldozta értem a versenyét. Jött velem végig .

Az elején nevetgélve, beszélgetve futottunk . Akkor nem vágytam másra, csak teljesíteni szint időn belül, és nem kihullani ,és nem buszra kényszerülni.

A rakparton instrukcióként megkaptam, hogy tessék nyomni a szőlőcukrot, ha már más csodaszert nem használtam eddig.
Frissítettem is becsületesen minden ponton , volt ahol még a fejemre is jutott a vízből ;)
Jelezte a térdem , majd lassan a csípőm is, hogy nekik ma nem igazán öröm az a futás, amit a lelkem úgy élt meg.
16 km-nél azt mondta a csípőm, neki mára elég volt és köszöni szépen ,de bizony ő nem hajlandó a lábamat rendesen terelgetni ... fogta magát és beállt...
Nem bírtam rálépni a lábamra.
Már addig is néha -néha bele kellett sétálnom , mert nem nagyon ment a futás,de most aztán végkép feladni látszott a futam .
Kicsit tekergettem , kicsit csavargattam a lábamat, közben meg összeszorított foggal szidtam magamat, hogy mi a francot keresek én itt ? Kellett ez nekem ? Tuti nem vagyok normális !
Timi pedig csak beszélt hozzám. Pont úgy , mint a szülőszobán a férj , aki biztatja a felségét , hogy már nincs sok hátra ,és bírja ki azt a fájdalmat a közös gyermekükért, akit nagyon nagy szeretetben várnak .
Valahogy elindultam , sántikálva, sziszegve ..

Közben pedig szebbnél szebb gondolatsorokat osztott meg velem kedvenc barátnőm...
A legszebb , amit sosem fogok elfelejteni :
- Szültél két gyereket ! Fájt  b*meg ? Akkor is meg kellett szülni. Akkor most is meg tudod csinálni -

Persze kicsit vulgáris, de néha már az ember csak ebből ért .

Mentünk, haladtunk. Nekem már csak az járt a fejemben, hogy jó lenne, ha valakinél lenne egy kis fájdalomcsillapító, hogy ne minden egyes lépést késszúrásként érezzek.
Jött a Nyugati felüljáró , ahova felfutottunk , mert természetesen az ember nem gyalogolhat fel :D
Ott pacsiztam Monspart Saroltával...Az dobott a lelkemen.

Nagyon lassúnak tűnt a további pár km-er. Hallottam valahol messziről Timi hangját. Folyamatosan kántálta, hogy mennyire büszke rám, hogy milyen szuper dolog lesz , ha ezt megcsinálom, mekkora teljesítmény ez tőlem rokkantként ( köszi ;) ) ....
Persze én már csak a végét szerettem volna.
A Hősök terénél , már valahogy azt éreztem -meg lesz ez tényleg !!

Jött a liget, jöttek a zászlók, futottak körülöttem az emberek. Talán még gyorsítani is tudtam ...
Aztán egyszer csak vége lett... 2h:31p

Vártam valami euforikus élményre , egy könnycseppre, egy megkönnyebbülésre ...bármire..
De nem volt semmi.
Csak beértem ...
Vége..
Nincs tovább...
Megkaptuk az érmet..
Pár méterrel arrébb vadul mosolygott Péterem , kezében a cuccainkkal .És mérhetetlen büszkeséggel fotózgatott bennünket.

Timi barátnőm ép a szokásos -Jól áll a hajam ? - szövegével nevettetett meg minket ...
Lenyújtottunk, persze csak módjával ( újabb hibapont) majd irány haza.
Hazafelé rosszul lettem a kocsiban . Elkapott a hányinger. Rengeteg izot és szőlőcukrot ettem, amit ugye máskor nem igen szoktam. Legalábbis ilyen mennyiségben nem alkalmaztam még soha..
Hazaérve forró fürdőre vágytam.
Felmértem a sérüléseimet, nyalogattam a sebeimet. Pár körmöm ismét odalett, de ez már megszokott a betonos futásaimkor.
Próbáltam végig gondolni a félmaratoni teljesítményemet, de még mindig hihetetlennek éreztem az egészet. Aztán egyszer csak eltört a mécses...kicsit pityeregtem a kádban,és csak a HÁLA lebegett a szemem előtt. Hála Timinek, hogy végig csinálta velem, hála az égieknek, hogy engedték ,hogy véghezvigyem .
Majd szundikáltam egy keveset .....

És ment minden tovább a megszokott módon.

Másnap ugyanúgy felkelt a nap , ugyanúgy történt minden ... az izomlázat leszámítva ;)

A gyógymasszőr és csontkovács Böbém átgyúrta a testem , megtekergetett és új formába rántott...
Igaz a vádlim iszonyatosan fájt és a lépcsőjárás sem okozott eget verő örömöt, de hát még is csak 21.5 km-et futottam (annyit mért az órám )
Nem fájt semmim , teljesen elmúlt minden fájdalmam.

Felfogni még mindig nem tudtam, hogy félmaratonista lettem ...talán majd idővel ez is megérkezik .

Két nap pihenő után már alig vártam, hogy cipőt húzhassak.
Olyan erőt éreztem magamban , hogy a világot is meg tudtam volna váltani .
Egy gyors 4,5 km volt .. Majd még letekertem 20 km bringán is...
Aztán egy reggel nyusziitatás közben belenyilallt a derekamba a fájdalom . Alig bírtam felállni.
Üdv becsípődés...

Eufória van !

Ma sem tudom felfogni , hogy vége -..., hogy MEGCSINÁLTUK ! mind a 212 km -t

                   

                          MI CSODANŐK KÖRBEFUTOTTUK A BALATONT ! 

Hónapok óta szervezkedünk ..szám szerint 10 hónapja kemény munkát fektettünk bele, hogy kilogisztikázzuk az utat, hogy csapatot szervezzünk, hogy a félreértéseket elsimítsuk, hogy felkészülésre buzdítsuk egymást, hogy a sérüléseink gyors gyógyulásáért imádkozzunk.


Aztán eljött a nagy nap .. május 30...és tudtuk, hogy már nincs megállás ..MI CSODANŐK futni fogunk a Balaton körül . 

Három autóval terveztük az utat, Két kisbusz és egy személyautó .
3 sofőr vállalta a nonstop vezetést , a buzdítást, a futónők hisztis ,felfokozott idegállapotát elviselni ,sőt nem riadtak vissza teljesíteni minden kívánságukat a sportladyknek .
Persze, mint ahogy lenni szokott ember tervez ! 

A szervizelt , átnézett  1-es számú buszunk úgy döntött, nem hajlandó velünk megosztani ezt a bulit, és nem vesz részt velünk ezen az eseményen .
Székesfehérvár előtt megállt mint a szög...
Pánik !!
Aztán újratervezés , mint a jó GPS...
Jött a tréler, így utazott az a busz, ha akarta, ha nem ..




Még szerencse, hogy jött utánunk még egy csapatbusz, abba sikerült becuccolnunk és drága párom újra logisztikázta az egész hétvégét.
Ő este 9-re ért le a panzióba.. egy másik autóval.
Mi lányok addigra a tésztapartyn találkozhattunk a többi csapattársunkkal .
Közös sörözés, tésztavacsi , rajtzóna bejárása után , úgy döntöttünk, hogy a ch bevitel mellé még szükségünk van egy kis pótlásra .
Pót vacsit rendeztünk egy étteremben , majd hazasétáltunk a szállásunkra, ami a Balatonvilágoson volt a magas parton.
Rendkívül kedves volt a házigazdánk , aki roppant kíváncsi volt a Micsodanők csapat felállására és életére a weboldalnak.

UB. karszalagjaink ...
Én vagyok a legjobb csapattárs !

Közösen nekiütünk még az este az utolsó csapatmegbeszélésnek .
Tisztáztuk a váltópontokat , időket.
Közben megemlékeztünk elhunyt barátnőnkről, akinek nagy álma volt az UB -n való futás.
De sajna az égiek másként döntöttek.
Fájó szívvel gondoltunk rá , csendben 



Próbáltunk aludni .. kinek -kinek sikerült is .
Személy szerint már hajnalban kukorékoltam és már alig vártam, hogy induljunk a rajtzónába.
Ott felfokozott hangulat volt . Mindenki türelmetlenül várta már, hogy sorra kerüljön. Közben ismerősök találtak egymásra a nagy tömegben és sportszerű ölelkezések , lapockaveregetések , drukkolások voltak .
Csodás emlék ám még, hogy Lencsés Éva néni is odajött hozzánk és mosolyogva azt mondta : Hajrá kislányok ...szépek vagytok !
Imádni való .....<3

Rajtra kész a csapatunk :D












Szoknyás fenekek

Lubics Szilvivel közös csapatfotónk !

Végtelen kedves volt , HÁLA érte neki 






 8:50 -kor volt a rajtunk . Közösen rajtoltunk , együtt mind a tízen . Pár száz métert futhattunk együtt, majd útjára engedtük Katánkat, aki az első 10,4 km -.t vállalta. 

Mindenki útra kelt a saját járművével. Drukkoltunk az úton végig . Kihajolva az autó ablakán , biztattuk a futókat. Futásaink alkalmával a mellettünk  futókat is biztattuk, segítettük.
A váltópontoknál izgatottan vártuk a csapattársainkat és alig vártuk, hogy ránk kerüljön a sor.

Timink brutális hegyi futása utáni befutó 








  Az egész út egy igazi nagy adrenalin bomba volt. Mindenki kihozta magából a maximumot és PB.s futásokat könyvelhetünk el nappal és éjszakai túránk során.
Voltak kisebb -nagyobb összezördülések ,nézeteltérések , fáradságból adódó nyavalygások, kisebb hisztik , de egész jól kezeltük a dolgokat és még mindig beszélünk egymással ;)

Természetesen alvásra nem sok időnk jutott, mert izgatottan vártuk a következő váltásunkat és hadakoztunk az éjjel támadó nyestekkel , akik vígan kukucskáltak be a szélvédőn .
Volt erdőn -mezőn való rodeózás is, hogy időben odaérjünk egy váltópontra, mert bizony nem volt egyszerű a hegyi forgalom .

Éjszakai futásaink alkalmával rájöttünk, hogy rémesen sötét tud lenni ;) Még akkor is, ha van fejlámpa és néha egy -egy autó is világít.
Sajnos sokszor nem volt egyértelmű az útjelzés ,és bizony nagy szerencsénk van, hogy nem tévedtünk el . Néha a távok sem voltak a kiírtnak megfelelőek és nagy volt az izgalom a futónkért, akit ép váltani készültünk. Mert nem volt mindegy, hogy 7,7km  vagy ép 9.8 km -t fut az ember lánya.
Sokszor futottunk elé a társainknak és kéz a kézben robogtunk a váltópontra a dugókát előre tartva, hogy csekkoljunk és már is indulhasson a következő etapra társunk.

A legszebb emlékünk még is az marad majd, hogy Kinga társunk támaszt adott  Vincze Zsófi ultrafutónak . Futott vele, beszélgetett vele és tartotta benne a lelket egy ideig.
Nem számított a táv, az idő számára. Nem a versengés volt a célja, hanem az emberség kerekedett felül benne.
Zsófi is emlékszik rá, még ha emberfeletti teljesítménye közben -már a feledés homályába merültek a km -en lévő történetek . Zsófi beszámolója Itt olvasható



A mi kis csapatunk amatőr futónők csapata. Többen küzdünk betegségekkel, család és munka mellett edzünk, fejlődünk. Mint fizikálisan -mint mentálisan megviseli az embert az ilyen megmérettetés , de mindannyian büszkék vagyunk a saját és csapatunk teljesítményére.

Csodaszép befutónk volt 24:42:08 után ...

Köszönöm nektek lányok ezt az életre szóló élményt :
Kinga, Dóri, Kata, Timi, Gina, Detti, Kriszti, Nika ...és Áginak ,
aki sajnos nem tudott befutni velünk, de kivette a részét a távból bőven.


                            Jövőre ismét megyünk és meghódítjuk a partot ! 

Bár a bejegyzés végére hagytam , de nem utolsó sorban Óriási HÁLÁVAL tartozom Péteremnek ...aki végig velem volt és támogatott , mind a szervezés idején , mind a verseny idején . Aki biztatott és bízott bennem , aki sokszor szemet hunyt  a hisztis, nem bírom tovább korszakaimon .
És aki lehetővé tette, hogy véghez vihessem az egy éve dédelgetett álmomat.  <3




 UI : Ömlengősre sikeredett az írás ??? Menj , szervezd le , fusd végig ezt a távot és utána szívesen olvasom a TE bejegyzésed is  :D

Mert az égiek figyelnek ,óvnak,vigyáznak rám --és olykor kegyesek is :D--Avagy az utam Vivicittáig

Bizony -bizony..... :D

Az úgy volt, hogy valamikor februárban jött a diagnózis : 2 gerincsérv+ egy gyöki ciszta  a meglévő nyavalyák mellé ...
NEM FUTHATOK!

Ez volt az akkori halálos ítélet ... Jöttek fejben a kérdések és a válaszok. Jöttek a túlgondolások . Persze az önsajnálat is befigyelt és a félelem, de nem engedtem sokáig nálam időzni őket.


Keményen nyomtam a gyógytornát, az erősítést. Naponta 3x . Majd mellém szegődött  egy csodás ember , aki edzőmként terelgeti az utamat. Ő Végh Andrea.
Mindig nyugtat, mindig figyel, mindig van pár kedves szava és segít --lökdös előre.

Március 3 hetében elkezdtem végre kocogni . De annyira elszállt a kondim, hogy szinte szégyenkeztem magam előtt is. Kezdtem előröl. Futás-séta. Pedig előtte már nyomtam a Nordic Walkingot, hogy ne veszítsek annyit.
Ezzel is megküzdöttem ...és lassan --őrült lassan jött a fejlődés.
Könnyek közt,de MEGÉRTE :D


Persze már februárban lemondtam a Vivicitta félmaratonos versenyt ..sőt az összes számról lemondtam, hogy az UB-ra sikerüljön a felkészülés.
Április második hetében ,Andi kiengedett betonra -rövidet futni . Persze én a renitens személy: rögtön meg akartam futni az egész falukört ami 5 km betonon + 1 km terep .
Most először vehettem fel a szülinapomra kapott csodacipőmet . Szárnyaltam , élveztem minden pillanatát ...egészen 3 km -ig . Ott elkezdődött egy enyhe emelkedő és már éreztem, hogy gond lesz . Aztán 4-5 km -nél jött a NAGY HALÁL...szégyen szemre gyalogolnom kellett ..mert nem bírtam az emelkedőt.

Summa -summárum , azon a héten 4x futottam és abból kettőt betonon. Nem voltam elégedett, de legalább már kimerészkedhettem a mumus területre.

Szombaton a FB-on mindenki lázban égett már a másnapi Vivicitta miatt. Persze én is  terveztem kimentem drukkolni a lányoknak. Este 9 körül Gina barátnőm jelezte, hogy eladná a nevezését, mert torokgyulladása van . Még segítettem is neki embert találni rá ;)
Aztán mint aki jól végezte dolgát aludni tértem .

Reggel még ránézek indulás előtt a Fb-ra , kell e valakinek valami -- van e valami változás.
Látom Gina még mindig nem talált "vevőt" a 10-km-es távjára.
Akkor megdobbant a szívem .
Megnéztem a térképen az útvonalat és legyintettem --á ez nekem sok !
Közben már futócuccba öltöztem  ;)
Párom kérdezte is, hogy minek ?
Hát mondom, tudod megszokás, meg aztán a szigetre be szeretnék futni , meg sosem lehet tudni :D
Járt az agyam ,kattogtam ...
Ha odaérek a PCOS sátorhoz és meg van a nevezés , ha lesz egy lassú társam akkor INDULOK !
Nagyon izgultam ....:D Miért is ? Hogy meglegyen ? vagy ne legyen ? Magam sem tudom ...


Persze a szigetre nem tudtam kifutni , mert rengetegen voltak ,akik ugyanolyan izgatottan gyalogoltak a szigetre.
A sátornál szembesültem azzal ,hogy meg van még a nevezés.
Fél óra múlva befutott CsodaNő társunk Detti , aki lassan fut ! Meg van az emberem is !
Így nem volt mese :
Átvettem a rajtszámot és rákészültem a 10 km-es távra .
FEJBEN !


Mert, hogy fizikailag még messze álltam tőle azt tudtam .
És vittek magukkal az események .
Már nem volt megállás..... :D
Drukkoltunk a többiekért akik félmaratont futottak . Közben magamban is beszélgettem, hogy nem vagyok normális , ott fogok megdögleni az úton ...

A rajtnál megszállt a teljes lelki nyugalom . ( az esélytelenek teljes lelki nyugalma ???? )
Még a pulzusmérő órámat is elfelejtettem bekapcsolni :D
Már javában elindították a rajtot, mire megtalálta a GPS a vételt :D
Ilyen az én formám, de mikor átléptük a rajt vonalat, már minden sínen volt ...

Szépen beálltunk Dettivel a fehér lufikhoz , ami 1 órás iramfutót jelentett...
Futottuk a saját tempónkat és szépen koptunk lefele a zöld lufikig . Tudtuk, hogy azt a tempót kell tartani .
Vigyáztunk egymásra. Detti rám, hogy ne fussam el magam , én figyeltem Dettire, hogy Ő ne fusson túl a saját tempóján.

5-km ig szuper volt minden . Utána lassan megelőztük a zöld lufikat :D

Majd 7 km körül frissítettünk a rakparton és bekúszott életem első banánja.
Hát nem kellett volna.
Elkezdett szúrni a gyomrom oldalt, de én csak futottam ... volt ugyan egy 20-30 méter belegyaloglás, de aztán ment a futás tovább.
Már fordultunk vissza a Margit hídra ... és ott lett végem .
Ennyit bírtam ..8.5 km ...
Még Dettinek mondtam, csak óvatosan , ne fussa el a befutót , legyen ereje beérni .
Közben ez már magamnak szólt, mert éreztem, hogy ez nem lesz ép egyszerű menet.

A szigeten a 9-km -nél, már hányingerem volt, már fekete pöttyök ugráltak előttem .
A pulzusom 180 feletti volt és tudtam, hogy ha nem lassítok végem lesz...
Dettit elengedtem .. Elhúzott előlem kb 50-80 métert.
Hiába-nem várhatom, hogy engem pesztráljon, ha neki menne a futás.
9,5 km -nél tudtam, hogy bele kellene húzni , mert még én is beérhetek 01:10 körül
9,7-nél megráztam magam, összeszorítottam a fogam és utolértem Dettit .. együtt futottunk be , pont ugyanúgy, mint ahogy elindultunk . és a vége 01:09:39 lett ;) és természetesen a zöld lufik előtt értünk a célba ;)

MEGCSINÁLTUK !

Soha nem futottam még ilyen jó idővel 10 km-t. Nulla felkészülés, na jó --nyögvenyelős 4-5-6 km-ek azért voltak.
Nem mondom, hogy örömfutás volt az egész , de iszonyatosan sokat jelentett ez most nekem .
akkora önbizalmat , hitet adott a továbbiakhoz, hogy csuda...

Tudtam, hogy a szervezetem nem fog örülni ennek a kizsigerelésnek, de nem a derekam állt bosszút. Sajna , ha túlhajtom magamat és az immunrendszerem tiltakozik, akkor megbosszulja egy jó kis herpeszcsapattal. Most ezzel tartok kényszerpihenőt, mert ilyenkor sem a szél-sem a nap-sem a mozgás nem tesz jót.


De tudom, hogy mindenre képes vagyok --csak bátornak kell lennem ..

Köszönöm Andinak, aki segít  ! 

Köszönöm Dettinek , aki hozzásegített ehhez a 10-hez , aki végig velem volt !

Köszönöm a páromnak aki mindig mellettem van és logisztikázik, hogy mindig minden összejöjjön , már csak legyint, amikor extra dolgokkal állok elő és azon töri a fejét, hogyan oldjuk meg, hogy nekem jó legyen .  IMÁDOM érte ..<3

Köszönöm az égieknek is, hogy adtak egy esélyt ....

És mindenkinek , aki bízik bennem és támogat ...

Jövök UB :D

A nehézségek legyőzésre várnak !

Bizony ez az év nekem a nehézségek legyőzésével kezdődött ,és úgy néz ki folytatódik is.
Az álmaim megvalósítását nem adják olcsón , keményen kell megdolgoznom értük.

Folyamatos derékfájdalommal küzdöttem már október óta. Februárban végre rászántam magam egy MR vizsgálatra, ahol kiderült, hogy két gerincsérvem van az L4-L5 között és az L5 -S1 között. Ugyan csak mérsékelten nyomja a durát, de az is elég nagy fájdalmat okoz.
Az S3-5 között pedig van egy ciszta , ami nyomja az ideggyököt.

Most már legalább tudom a fájdalom okát. A futásról le kellett mondjak mindaddig, amíg nem leszek teljesen tünetmentes , és még utána is egy darabig igen komolyan kell vegyem a fokozatosságot . Csak rövid távokat futhatok, és azt is csak terepen.
Komoly gerinctornát csinálok . Járok Tb-s gyógytornára is, de az annyira komolytalan .Nagyon negatívan álltak hozzám a gyógytornászok. Közölték : -Normális ember- ilyen lelettel nem FUT.-
Teljesen lelombozódtam az első pár alkalommal. Viszont otthon kemény tornát végzek , napi 2-3 alkalommal.

Közben pedig visszatértem a Nordic Walkingoz ... Hiszen azt engedélyezték. Természetesen szigorúan csak gyaloglás van , bár néha annyira neki lódulnék a futásnak..



Már lemondtam a tavaszi versenyekre való jelentkezésemet és minden időmet és energiámat a gyógyulásnak szentelem !
Nagyon szeretnék felépülni az UB-re . Az még 81 nap ... Addig megteszek mindent , hogy tökéletesen felépüljek és ott tudjak futni.
Tudom, hogy ott betonon visz az út, de nagyon reménykedem abban, hogy nem lesz gondom .

Mert az álmok azért vannak, hogy megvalósítsuk őket....és én most keményen küzdök érte :D

Sajnos a félmaratonról le kellett mondjak, talán sikerül ősszel teljesítenem ...talán...Nagyon bízom benne!

Tudom, hogy a mozgásra szüksége van az embernek -mind lelkileg-mind testileg !
Ezért nem adom fel ! Azért sem !
Nagy lelki teher van rajtam , de tudom, hogy muszáj figyelnem a testem jelzéseire, mert még sokáig szükségem van rá. Nem tudom, hogy tényleg működik e a karma azon része, ha rossz úton haladunk, akkor megkapjuk a jelzést az élettől.
Volt már egy komoly autóbalesetem, amiből sikerült felállni , sikerült újból megtalálni a boldogságot az életben és a mozgásban . Most új jelzés következett.... és én nem értem miért akar eltántorítani az élet a mozgástól , hiszen nélküle nem kapja meg az ember azt a pluszt, amivel kisimulhatnak a lelki -testi ráncok.!

Rengeteg támogatást kapok futótársaimtól, a facebookon a kilométergyűjtő csoport és a szív bajnokai csoport tartja bennem a lelket .
No és a csodás idő is kedvemre van, mert végre mehetek a szabadba....bár nem futni...csak gyalogolni , de legalább mozoghatok !

Viszlát Január .....

                                                           .... Gyorsan eltelt ez a hónap .
Bár ép tegnapi 10 km-en gondolkoztam azon, hogy számomra a Január a legnemszeretettebb hónap minden évben ...no meg a november ,de az még odébb van ..azon még ráérünk nyafogni akkor :)

Végre ...???... leesett a hó is. Aztán gyorsan jégpálya is alakult belőle, ezért nem igen volt lehetőségem a hóban futásra.Hideg van ..fúj a hideg, metsző szél is..számomra ez maga a pokol ilyenkor
De van , aki -ami nem adja fel ....Sok futótársam szeli a km-eket kint a hidegben ..és íme a tavasz hírnöke is feszít a jeges időjárás ellenére is.

Maradt a pad számomra..
Tavaly is ott kezdtem , ott edzegettem ...idén is ide szorultam :)
 A derekam alakul , bár még mindig fájdogál. Igyekszem a gyógytornát csinálgatni és közben fejben nagyokat futok ..
A Januárt 60 km futással zártam és 20 km bringával.

Vannak kétségeim az április 13-i Félmaraton teljesítésével, de tudom, ha nagyon akarom és a derekam is partner ebben, akkor megtudjuk csinálni Ő meg én :D
Közben meg igyekszem edzeni ...

Ma is futással ünnepeltem Február elejét.... 3,3km nyomtam le a padon Hill -ként.
Első tudatos Hill-em ...
Eddig mindig csak véletlenszerűen futkostam dombra. Most meg kifejezettem hegymenet programot választottam . Rémesen elfáradtam ...
Nem tudtam, hogy ez ilyen nehéz ;)

Viszont ami nagy változás , sikerült annyira lelassulnom, hogy a pulzusom is remek tartományban van. Viszont ez már olyan lassú, hogy a csigák röhögnének rajtam a tóparton, ha látnának futni .
Sikerült rájönnöm, hogy a futótechnikám sem a legjobb..igyekszem azon is változtatni, így is támogatom a jó pulzustartományom.

Hát üdvözöllek Február ... remélem jóban leszünk és boldogan zárhatom majd ezt a hónapot. 

Megjárom a hadak útját....

.... Mert most hadak útjára léptem  , ez már holtbiztos ....



Hónapok óta küzdök a derékfájás szép és borzalmas kínjaival .. Na jó , borzalmas -csak- egyszer volt, de az állandó fájdalom az fent áll.
Tegnap meglátogattam egy gyógytornászt , aki már sérv specialista és gyógymasszőr is... Szépen megtapogatott, meggyúrt, megmozgatott-.-.majd adott nekem !

Most már tudom, hogy mi a gondom ---azaz Valószínűsíthető --- mert nincs róla MÉG ..MRI felvételem..
Az adna 100% -os diagnózist.
Már nem a derékrészem fáj, hanem szépen lecsúszott az alsó csigolyákra és valószínűsíthető a sérv ami ki -ki kandikál...

Kicsit elkeserített a drága Tornászmasszőrnő ... Nem tesz jót a futás ! Mindaddig , amíg gyulladt és akut az állapotom .. Meg kell várnom, amíg a gyulladás visszahúzódik .
Addig kőkemény torna .. Persze GYÓGY...
Egyre távolodik tőlem a tavaszi Fm....:( :(
Ha futok is ..akkor is CSAK terepen tehetem ...és CSAK rövid távon ... inkább többször menjek majd  rövidebb távokat..
Ezek a tanácsok, abszolút kizárják a 21 km-t :(
De én még nem adtam fel !
Most rágyúrok a tornára és a gyógyulásra.

Sajna ismét szögre akaszthatom a cipőmet... :(  de most hosszú távra kell gondolkoznom ..
A legfontosabb, hogy egy térdeplőszéket kell szerezzek . Persze ilyenkor jön a gondolatsor... Jót tesz az majd nekem ? Első körben ki kéne próbálni, na ,de honnan szerzek egy olyat ?
Sokat ülök mostanában, mert a számítógép előtt kell dolgozzak .
A labda kizáró tényező jelen esetben ...

Ilyen ergonomikus szék lenne az ideális, hiszen leveszi a terhet a gerinc azon szakaszáról ami nekem problémás...és támaszt , ahol kell...


Na mindegy .. nem szomorkodom tovább...
Megyek az úton ... még akkor is , ha most ez ép a hadak útja... felálltam én már máskor is...
Most is FUTNI fogok még , mert én azt szeretném :)
Csak úgy lazán .. a szelek szárnyán ... SUHANNI :)

Azért a héten futottam ám ... 22km -t sikerült lekocognom. Az első 5.5 km padon történt... 3 órával az ebéd után, de bizony még mindig hányingerem volt. A következő 6.3 km-nél mentőért kiabáltam lent a tóparton, mert rémes volt ... talán ez is mutatja, hogy most pihenésre van szüksége a CIPŐMNEK ...mert kizárólag Ő tehet a silány futásaimért :)